2019-7-9 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   大部分的妈咪在产后或多或少都会遇到乳房问题。有些妈咪因为乳房的烦恼甚至放弃母乳。曾有妈咪说:“没生孩子前,总觉得分娩疼痛是最痛的,生孩子后,没想到乳房的...

  大部分的妈咪在产后或多或少都会遇到乳房问题。有些妈咪因为乳房的烦恼甚至放弃母乳。曾有妈咪说:“没生孩子前,总觉得分娩疼痛是最痛的,生孩子后,没想到乳房的疼痛比分娩更厉害。”

  孕妈咪乳房的一系列变化都是在为产后哺乳做准备。在雌激素和孕激素共同作用下,乳腺发育增生,乳房、乳头开始增大。同时乳房的血管、淋巴管、结缔组织及脂肪均增加,其血流量也成倍增长。此外,乳头、乳晕颜色变深。随着色素沉着加重,乳晕范围逐渐扩大,乳头和乳晕由平时的粉红色变为黑褐色。在乳头周围的蒙氏腺也变大,能分泌油性液体,起润滑和保护乳头皮肤的作用。

  其实乳房问题并不是那么难解决的。新妈咪首先要给自己树立信心,相信自己可以给予宝宝足够的母乳,因为这是做母亲的天性。其次,在生活细节上要非常注意,乳房的护理来不得半点马虎,稍加注意,就可以避免和缓解不少问题。接下来我们就针对具体问题讨论具体的解决方案。

  很多妈咪遇到过的问题:

  1、乳房肿胀

  原因是乳腺管畸形和乳汁未排空,护理措施有: 1、冷敷乳房 2、及时排空乳房 3、热敷后挤出乳汁

  2、乳管堵塞

  原因有乳汁过稠和文胸不合体等,护理措施有:1、排空乳汁 2、选择合适的内衣3、 短期使用回奶药

  3、乳腺炎

  成因有乳汁淤积发生感染、乳头皲裂细菌侵入、乳头扁平或内陷等。护理措施有:1、掌握好哺乳时间2、 排空乳房,注意休息3、 情况严重,立即就医4、 尽早矫正乳头形状

  4、乳头溢奶

  成因:由于妈咪的乳汁充沛,使乳房胀满乳汁发生溢奶,这都是正常的生理现象,不会影响妈咪和宝宝的健康。护理措施: 1、 定时排空乳房 2、 保持乳房清洁 3、使用防溢乳垫,避免尴尬

  5、乳头皲裂

  成因有: 1、含接乳头姿势不佳 2、 宝宝咬破乳头3、 清洁不当。

  护理方式: 1、 矫正宝宝的含接姿势 2、坚持哺乳,短时多次3、 清洁乳头,做好防护

  6、乳房下垂

  成因有:乳房增大,皮肤松弛 2 乳房得不到有效支撑,护理措施有:1、坚持佩戴文胸2、最好不要单侧睡 3、做一些扩胸运动

  通过一些简单的扩胸运动进行胸肌的锻炼,以此来运动肌肉增强胸部肌肉的活力和强度。

  简单的扩胸运动有:

  两臂左右平伸,然后上举止两掌相遇,保持手臂伸直,停留数秒后,再回到平伸位置。这样的动作,每天反复做10次,可以帮助胸部肌肉收缩、富有弹性,防止乳房下垂。

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